دینامیک سیب زمینی و ماست : راهی آسان برای لاغری؟

آیا رژیم سیب زمینی و ماست واقعا یک روش آسان برای بالا بردن وزن است؟ این سؤال را بسیاری از افراد در حال تلاش برای trim down خود همراه گمان می‌کنند. ریشه این روش در کاهش کالری دریافتی است و فوق‌العاد�